Als Mitglied unseres Vereins hast du die Möglichkeit zwei Mal in der Woche an unseren gemeinsamen Gruppentrainings teilzunehmen. Was wird trainiert? Ein Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf Muskel- und Kraftaufbau. Zu Street Workout und Calisthenics gehört auch ein Techniktraining und das Erlernen von Skills wie z.B. Handstand, Front Lever und Muscle Up. Deshalb werden auch stets Komponenten von diesen komplexen Übungen eingebaut, damit die Trainierenden auch das Zusammenspiel von Koordination, Technik und Kraft lernen und einsetzen können.