Lektionen und Personaltraining
Nimm an unseren Lektionen teil oder melde dich für ein Personaltraining an und erreiche gemeinsam mit uns deine Bestform!
Street Workout basic
Du möchtest Muskeln aufbauen, dein Körperfett verringern und gleichzeitig Kraft aufbauen? Dann ist die Street Workout Basic Lektion ideal für dich. In dieser Lektion lernst du nämlich eine Vielfalt von komplexen Übungen und Trainingsmethoden kennen, damit du danach deinen eigenen Körper überall als Trainingsmittel einsetzen kannst.
Angebote
Einzellektion
CHF 25
Partnerlektion
CHF 40 für zwei Personen
10er Abo
CHF 200
FLAGS & LEVERS LEKTION
In unserer Flags & Levers Lektion trainieren wir verschiedene Skills wie Human Flag, Front Lever, Dragon Flag oder Back Lever. Ein Training für diese Übungen beinhaltet eine gezielte Kräftigung der Hauptmuskeln und das Erlernen sowie Verstehen der richtigen Technik.
Angebote
Einzellektion
CHF 25
Partnerlektion
CHF 40 für zwei Personen
10er ABo
CHF 200
Skills-Package
CHF 60 für drei Einzellektionen deiner Wahl (Flags & Levers, Handstand und/oder Muscle Up)
HANDSTAND LEKTION
Kraft, Balance, Koordination und Technik – diese Faktoren helfen dir, die Welt aus einer anderen Perspektive zu betrachten. In unserer Handstand Lektion trainieren wir gemeinsam Schritt für Schritt alle wichtigen Komponenten für einen perfekten Handstand.
Angebote
Einzellektion
CHF 25
Partnerlektion
CHF 40 für zwei Personen
10er Abo
CHF 200
Skills-Package
CHF 60 für drei Einzellektionen deiner Wahl (Flags & Levers, Handstand und/oder Muscle Up)
Muscle Up Lektion
Klimmzüge sind dir zu „mainstream“ geworden? Dann ist das Erlernen des Muscle Ups der nächste Schritt für dich! Anhand spezifischen Übungen gehen wir gemeinsam den Bewegungsablauf des Muscle Ups durch und tasten uns schrittweise an diesen eindrucksvollen Skill vor.
Angebote
Einzellektion
CHF 25
Partnerlektion
CHF 40 für zwei Personen
10er Abo
CHF 200
Skills-Package
CHF 60 für drei Einzellektionen deiner Wahl (Flags & Levers, Handstand und/oder Muscle Up)
Personaltraining
Das Personaltraining ermöglicht dir ein 1 zu 1 Training mit unseren Trainer zu erhalten. Wie ist das Personaltraining aufgebaut? IST-Zustand & SOLL-Zustand ermitteln, Ziel definieren, Trainingsplan erstellen und trainieren. Unsere Trainer stehen dir dabei die ganze Zeit zur Seite und zeigen dir wie du deine Bestform erreichst.
Angebote
Probetraining
CHF 85
1 Stunde Personaltraining
CHF 100
Deine Trainer
Marc Aimone
Dipl. Fitnessinstruktor
Street Workout Coach
7 Jahre Trainingserfahrung
@marc_gb97
Dimitrios Stogios
Dipl. Fitnessinstruktor
Street Workout Coach
10 Jahre Trainingserfahrung
@heaven_and_hell.52
Standort
